目と脳に良いDHAのサプリメン

ボディケア徹底講座画像 目と脳に良いDHAのサプリメントは特に妊婦さん必見ですよ



DHAのサプリメントは、脳に良いと言う事で注目をあつめた人気の高いサプリメントです。
DHAはドコサヘキサエン酸とも呼ばれる不飽和脂肪酸の一種で体に必須の栄養素のひとつです。
イワシとサバなどの青魚に多く含まれています。
DHA体に必須の栄養素なので、青魚をあまり食べられない方は、DHAのサプリメントで補ってあげると良いでしょう。


DHAは血液脳関門を通過できる唯一の脂肪酸です。脳にとって大変重要な働きをする栄養素なので、
DHAが不足すると、情緒や精神障害、認知症、うつなど精神面や脳に関係する部分に機能低下が現れます。
DHAは加齢とともに減るので、DHAの望ましい一日摂取量の1gを考慮してDHAのサプリメントを取られるのが良いのではないでしょうか。


DHAは脳と神経機能に大切な成分です。
お腹の中で成長している胎児、母乳を飲んでいる赤ちゃんにとっても同じです。
だからこの時期のお母さんは、胎児や幼児の分まで考慮してDHAを取る必要が有ります。
DHAが摂れない場合、その脳や感情・行動に後天的に 問題が起きる可能性が危惧されます。
DHAのサプリメントで不足分を補ってあげましょう。




メニュー一覧


前のページへはブラウザバックでお戻り下さい。


サプリメントの成分と選び方へ戻る
ボディケア徹底講座へ戻る


Copyright (C)ボディケア徹底講座